En del af Odsherred Kommune
Lær at tackle hverdagen som pårørende

Lever du med frustrationer og bekymringer over at være pårørende? Oplever du at glemme dig selv og dine behov i et liv præget af sygdom? Mangler du redskaber til at passe på dig selv? Så er dette nye kursustilbud måske noget for dig!

LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende er et kursus for pårørende til en voksen, der har langvarig sygdom eller nedsat funktionsevne. Du skal være bosiddende i Odsherred og være over 18 år.

På kurset får du redskaber til, hvordan du tackler de problemer og udfordringer der ofte følger med, når man er pårørende - fx dårlig samvittighed, manglende overskud og følelsen af isolation. Du kommer til at arbejde med bl.a.:

• Ændrede roller og nye opgaver
• At passe på dig selv
• Håndtering af symptomer som fx stress og nedtrykthed
• Kommunikation med den syge og omgivelserne
• Samarbejde med social- og sundhedsvæsenet
• At sætte sig mål – og nå dem
• Håndtering af vanskelige følelser

Sådan foregår det

Underviserne på kurset er selv pårørende, og har gennemgået et kursusforløb som kvalificerer dem til at undervise pårørende.

Kurset finder sted i Sundhedscenter Odsherred, Sygehusvej 5, 3. sal, 4500 Nykøbing Sjælland.

Der er syv mødegange i alt og kursusdagene er: 2., 9. 16. 23. og 30. september samt, 7. og 14. oktober 2021 – alle dage kl. 13.30-16.00.

Både kursister og instruktører har tavshedspligt.

Hvad koster det?

Kurset er gratis.

Kan jeg få kørsel?

Nej, du sørger selv for transport.

Tilmelding

Tilmelding senest mandag den 10. august 2021

til sundhedskoordinator Sussi Friis, sufr@odsherred.dk, 59 66 56 04 / 40 40 46 47.